身体各器官最喜欢的食物，你了解多少

1、皮肤：西红柿。西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入1瀵鸦铙邮6毫克番茄红素，就能将晒伤的危险系数降低40%。

3、牙齿：猕猴桃。不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅，可算是牙龈的守护者。

5、骨骼：巧克力。巧克力富含镁元素。大量补充镁能增强骨密度，每天吃30克黑巧克力，就能保持全身的骨骼健康。