什么时间喝水能快速美白瘦身

2024-10-21 11:22:16

1、早上七点第一杯，肾脏肝脏解解毒

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2、早上九点第二杯，提神醒脑清肠胃

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4、中午十二点半第四杯，饭前喝一杯，增加饱腹感，控制饭量和体重

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6、下午六点第六杯，即晚饭过后一杯帮助消化促进吸收

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