乐乐经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
乐乐经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
仰卧杠铃臂屈伸应该怎么做
2024-10-16 14:28:30
1、双手正握臂握杠铃。
2、挺胸抬头收腹,双手向上举起
3、双手向下弯曲九十度。
4、结束时,杠铃轻轻放在头都上方。
相关推荐
俯身哑铃飞鸟怎么做?
俯身单臂哑铃臂屈伸教学
哑铃弯举怎么做
坐姿哑铃推举怎么做
哑铃颈后臂屈伸,紧致手臂肌肉线条
猜你喜欢
2005年是什么年
电脑截图按什么键
白色情人节什么意思
商务专员是做什么的
流鼻血是什么病的前兆
全少一横念什么意思
秋分是什么意思
什么是ip地址
匿名是什么意思
什么是原位癌
猜你喜欢
选调生是什么
hdr什么意思
otg线是什么
青岛有什么好玩的地方
2015年是什么命
若即若离是什么意思
全套是什么
大校军衔是什么级别
什么是直流电
favorite什么意思