吃不胖的银耳牛奶糖水

2024-10-12 03:54:03

1、银耳先用清水浸泡一两个小时，去掉红枣核

吃不胖的银耳牛奶糖水

3、把银耳、龙眼、枸杞、花生和红枣放进锅里

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5、盖上锅盖，用大火烧开，转中低热，煮70分钟

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7、最后倒入牛奶，煮至起泡，立即熄火

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