经常吃肉的危害

1、钙流失。肉中含有的蛋白质很高，经常吃肉，肉中的蛋白质会引起钙缺乏症。会引起骨质疏松等疾病。

3、癌症。经常食肉的人较容易得癌症。一是肉商为了不使肉变质，在里面加入硝酸盐以及防腐剂，这些东西具有致癌性质。而且肉类经常会烹、烧烤和炸，会产生多种致癌物质。

5、脂肪堆积。人的饮食讲究均衡，一般以谷类蔬果为最基础，肉类要求的量应该是最少的。如果以肉类为主，能量代谢就很容易有剩余，就会变成脂肪堆积，愈来愈胖。

7、身体疲乏。肉类的代谢产物会造成酸性体质，使身体疲乏。