中老年儿人日常生活中如何防癌

癌症在如今比较发达的现代医学下，还是无法完全根治。这么说吧，只要得了癌症死亡只是时间问题。为了防止自身换上癌症，特别是中老年人应该在日常生活注意什么，下面就让我来详细说说，中老年人防癌的常识

吃粗点防癌是否谣言

1、我们这里的粗粮是指五谷杂粮的意思，而现在很多人饮食都是高盐高油；要买则是过于精致，癌症、心血管疾病、三高的产生都与吃的过于精细有关，为什么这样说，因为粮食太细缺少了一个重要的物质就是纤维素。而杂粮的纤维质量是普通白米饭好几倍，摄入纤维素可以增加肠道的蠕动，减少致癌物质与肠道的接触时长，使肠内有毒物质排出，对预防大肠癌有很大的帮助。吃粗点防癌绝对不是谣言，我建议每个星期还吃两三次糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、燕麦(包括莜麦)、大麦、高粱、荞麦等谷类，

癌症能够是否会传染

1、癌细胞虽然无法全部消除，在人体内一旦癌细胞形成其威力巨大。但是只要到了人体之外，像蝼蚁一样微不足道，弱不禁风。而且我们人体正常免疫系统不是摆设，对于那些物质都是拒之门外的。多年科学研究表明：一直没有发现癌细胞会在人与人之间传染，所以癌症会传染不成立。

2、海带紫菜等海藻类植物也是预防抗癌的首选食物，尤其是里面丰富的碘含量，对预防癌症相当有效果。此外海藻类除了微量元素外，还能选择性的滤除锶、镉等致癌物。所以不仅是老人还有小孩都可以吃点海苔