怎样缓解因学识少带来的焦虑

1、学识本身只是自己积累的一些文化知识或世界认知，在无社交环境下，只要不妨碍自己的工作生活，本无高低好坏的差别。

3、学识多的表现为种类多、涉猎面广、有深度、有阅历，能使他人信服。

5、能够达到这样的水平才会不焦虑，那么达到这样的水平需要从心理和认知两方面对自己加强建设。

7、想要缓解焦虑就要找到焦虑来源，在更多的社交场景中，人们谈论的事情五花八门，而自己并不知情，这是焦虑的一大来源。

9、当具备了这个素质时，你的表情是和谐的，是询骆帘呦带着微笑和期待的，这会让讲述人很舒服，容易亲近你，而你并不需要表达什么观点，或者说只表达认同就可以，这比用学识打动人更容易。

11、在社交中，无论别人谈论什么你都应该记录，以写日记或者写心得的形式都可以，时间久了你可以观察到什么样的话题出现次数多，什么样的话题容易惹人关注，什么样的内容尽量避开好。

13、在快速掌握他人观点时可以循序渐进的阅读书籍，也可以直接寻找这个领域的经典概念并快速理解记忆。

15、有时一些认知的缺乏并非学识造成，而是一些经历导致，比如去过的地方、见过的景色、认识的人、使用过的产品等。

17、并非在社交中学识少会带来焦虑，在人生活中学识少本身就是让人不快的事，但学识本身是需要应用的，如果没有应用的空间也不必苛求。如果自己的生活并不需要某些认知，只是偶尔听到而已，就无需焦虑，需要用到的时候自然会触发自身学习和掌握。