身体如何才能更健康

1、秋天喝普洱茶。秋季是个养生的季节，在这个茶叶已被国际公认为健康茶饮的时代，也有很多人把茶做为日常生活中的健康饮料，中国人向来有以茶待客、以茶代酒等说法。普洱因具有独特的保键功效而受到很多人的喜爱与青睐。

3、玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。