右脑训练(1) 右脑训练的基础

1、首先呼吸调整，深呼吸后，打开你的黄卡 将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方

3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。注意看前面（注意是闭眼啊），看前面眼帘，看到了残像吧烂瘀佐栾这时就会在你的眼前出现一个补侣忒簿红色卡（补色卡就是黄圆蓝色的卡）训练一段时间后，可能出现的是原色卡，也是正常的。刚开始的时间，残像（就是出现的卡片）可能只有5-10秒不要急，多训练几次，时间就会越来越长的。

6、如果你以完成黄卡训练，恭喜你，已经算是脑力入门了，可以学习更高的训练方法了。