香煎鸡胸肉鸡柳

2024-10-13 09:20:36

1、鸡胸肉切条，

香煎鸡胸肉鸡柳

3、白胡椒粉和黑胡椒粉

香煎鸡胸肉鸡柳

5、锅中放一点油，烧热锅。

香煎鸡胸肉鸡柳

7、翻面后煎的时间要短一点，稍微一煎就可以了，看到变色有焦痕就赶快拿出来，时间长了会发柴。

香煎鸡胸肉鸡柳

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