1、先开水泡开海带和紫菜，泡6.7分钟即可
3、水烧开后先下泡好的海带和紫菜，一开锅继续下生菜（下锅时手撕三段）
5、盛盘后加点西红柿定调个色，OK了。大家也可以在放生菜前打散一个鸡蛋下锅，由于今日午餐还有西红柿炒鸡蛋，故没有再打鸡蛋。
