1、两个鸡腿准备好
3、环绕着小骨那边将皮肉割开,用手将肉往大骨那边扒开
5、鸡肉入小盆中,根据口味倒入酱油、蚝油、白糖、黑胡椒粉、料酒、盐
7、腌肉快结束时,可以将少许的西兰花、胡萝卜片焯水,过凉备用
9、腌肉汁倒入锅中,小火煮开
11、米饭装盘,鸡腿肉、西兰花、胡萝卜片分别入盘。