1、1，运动长高，运动长高对于中学生来说再合适不过了，正处于激情四射的时代，运动运动长高的不二之选。
3、3，不断坚持自己的目标（即有长高的心），相信总会有所收获。
5、5，喝牛奶，这是一个不错的方式，建议每天晚上一杯。
