1分钟孕妇瑜伽：拉伸下半身改善血液循环

2024-10-12 06:52:52

1、趴跪在地上，左脚置于左手边

1分钟孕妇瑜伽：拉伸下半身改善血液循环

3、吐气，使大腿根部尽量贴近地面

1分钟孕妇瑜伽：拉伸下半身改善血液循环

5、重复呼吸3~5次，换方向以相同方法练习

1分钟孕妇瑜伽：拉伸下半身改善血液循环

相关推荐

凉调土豆丝的做法

米生虫子怎么办呢

dota2斯拉克小鱼人攻略技巧

彩铅画卡通贵宾犬

猜你喜欢

猜你喜欢