1、平常做菜，切下来的大葱“葱根”（最好是还带须的）我们不要随便扔掉，大有用处呢。切几片生姜。备好。
2、待水开了，把大葱根和生姜片放进去，等到煮的水飘出来的蒸气有姜的味道就可以关火了。
3、可以根据自己的口味适量放点糖。弄好了喝上一大碗，在被窝里捂捂汗，睡一觉就好了。