1、白菜剥去外皮洗净切俩半
3、胡萝卜、梨、苹果洗净去皮，姜、姜都准备好
5、打成汁倒入碗中
7、拌好的样子
9、每层都涂抹均匀卷起来放密封盒里放冰箱三至五天就可以吃了，天凉也可以放外面，但一定要密封好
