分享血糖高的人适合吃什么水果

1、1.血糖高的人可以吃柚子。柚子是一种天然的降糖水果，能够起到稳定血糖的作用。

2、2.血糖高的人可以吃猕猴桃。猕猴桃一样能够降低血糖，有效的补充身体的养分。

3、3.血糖高的人可以吃樱桃。虽然樱桃有点甜，但是樱桃能有助于胰岛素的分泌，对于血糖高的人很有帮助。

4、4.血糖高的人可以吃苹果。苹果中含有果糖，人体吸收比较慢而且比较均匀，所以血糖高的人可以吃苹果。

5、5.血糖高的人可以吃橙子。橙子味道甜中带苦，能够有效清除人体的毒素，然后降低血糖。

6、6.血糖高人可以吃山楂。山楂富含丰富维生素C和B，还有胡萝卜素，也能够有效降低血糖。