1、首先将菠菜焯好备用
3、菠菜切丝，玉米粒焯熟，午餐肉切丁，胡萝卜切丝炒好备用
5、加入一颗鸡蛋和适量葱花，孩子不喜欢可以不加
7、我是选择在电饼铛里，因为恒温不容易粘锅，用刷子刷均匀
9、一面好了翻个面在加热
11、再撒上海苔碎
