喝茶的中年人：人到中年该喝什么茶

1、先纠正一个误区，那就是并不是所有的茶叶都适合所有人喝，按照性别、年龄甚至身体健康状况，其实都有很多喝茶的禁忌和适宜的茶叶选择哦；

3、安吉白茶：这种茶富含丰富的茶多酚，经常饮用，里面的抗氧化性和生理活性是我们身体自由基很好的清除剂；

5、黑茶：黑茶的作用主要体现在对肠胃消化的调理和辅助，清肠胃、助消化功能尤为突出；