1、准备食材：鸡根、马蹄、胡萝卜、莲子、百合、枸杞、红枣，生姜等食材；
3、马蹄去皮洗净，胡萝卜去皮洗净切块、生姜洗净切块；
5、把鸡根、莲子、百合、马蹄、胡萝卜、枸杞、红枣、生姜放入压力锅中
7、煲好放盐拌均即可
