现代人晚上失眠怎么办

2026-02-14 18:35:38

1、将百合、杏仁、大米用清水冲洗干净。

2、锅内加入适量清水，放入杏仁、百合、大米，扣上锅盖、开火。

3、煮粥过程中，不时搅拌一下，开锅后略煮片刻，一锅安神养心粥即可慢慢享用啦

相关推荐

晚上失眠怎么办？

阅读量：79

现代人为何会失眠

阅读量：47

如何解决现代人晚上轻度失眠

阅读量：189

失眠已成现代人通病

阅读量：173

现代人怎样提高沟通能力

阅读量：57

猜你喜欢

猜你喜欢