恋爱中太依恋一个人怎么办

1、每一天都很普通告诉自己每一天都很普通，比如你们刚开始每天都通电话，后来不通电话，你就受不了。你要在每天通电话的时候，告诉自己来不来电话都是一样的。不要让他的言行举止影响了自己！

3、分散注意力把时间和精力放到别的事情上去，出去逛逛。去找朋友聊天，去吃好吃的东西，去看电影，总之让自己忙起来，就是不要一个人对着手机等他的消息。

5、找合适的机会诉说但你们是恋人，你这样压制住自己的感情是不好的。在你们比较甜蜜的时候，你告诉他，你内心里很依恋他，但又控制自己不去打扰他，看看他是什么反应。