食补佳品西兰花炒虾仁的做法

2024-10-12 18:15:46

1、虾仁洗净去虾线

食补佳品西兰花炒虾仁的做法

2、虾仁加生抽、料酒、玉米淀粉和少许黑胡椒搅拌均匀,静置待使用

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3、西兰花

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4、去茎切小块

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5、用盐水浸泡(如果有时间的话,我因为会焯水有时候偷懒就省了)

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6、西兰花焯水23分钟后捞出

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7、倒入西兰花,加蚝油、生抽翻炒均匀装盘出锅

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