如何祛除除青春痘

1、长青春痘的直接原因是毛孔堵塞，所以定时清理脸上的油脂和污垢，防止它们堆积在脸上导致毛孔堵塞，从而导致长青春痘。每天洗脸要洗干净且用温水，温水有利于毛孔张开。

3、体内激素分泌失衡也是长痘痘的一大诱因，这需要我们保持良好的生活作息，夜间是肌肤排毒的黄金时段，所以我们尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。同时，保持轻松愉快的心情，注意缓解压力也能够有效预防长痘痘。

5、注意健康饮食，尽量不要吃一些刺激性的食物，如辣椒等要少吃，还有就是油腻，高热量的食物，如甜品和油炸食品。多喝水，多吃水果和蔬菜。

7、粉刺现象有轻有重，如果过于严重一定要看医生，按照医生的办法进行处理，避免遗留下过多的疤痕疤印。