食补养生土豆焖鸡腿

2026-02-12 04:34:36

1、鸡腿取肉后放置备用

食补养生土豆焖鸡腿

2、土豆切块泡水备用,预防它氧化

食补养生土豆焖鸡腿

3、油热放姜丝蒜

食补养生土豆焖鸡腿

4、放鸡腿,七八分熟后先装盘

食补养生土豆焖鸡腿

5、在放油,油热后炸一下土豆,每面静止30秒差不多

食补养生土豆焖鸡腿

6、倒入鸡腿肉,放适量的水生抽耗油盐中火焖五分钟

食补养生土豆焖鸡腿

7、撒上葱花,出锅

食补养生土豆焖鸡腿

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