怕说话不擅表达教你9招让你脸皮快速厚起来！

1、如果你现在不放下面子，你想一想自己会损失什么?深刻的反省自己，立刻做出改变计划，写下来坚持执行。

3、多锻炼-大声说话经常的通过朗读或者背诵大声的说话，让思维逻辑变得清楚。

5、工作中多去街上发传单，推广产品通过数量级的陌拜训练，让自己内心和语言表达能力逐渐变得强大起来

7、多出去外面接触陌生人通过数量级的和陌生人讲话，来不断的锻炼自己的说话能力

9、每天给自己送鼓励人都有胆怯心理，通过每天给自己送鼓励，让自己坚持下去