1、把鱿鱼先去掉内脏，再撕掉外表的一层皮，再控水备用。
3、把辣椒洗干净，去辣椒籽，再切成片，生姜去皮切成丝，大蒜籽去皮切成片。
7、接着把炒好的鱿鱼再放下去大火炒翻炒几下。
9、关火，装盘，营养高味道好的双椒爆炒鲜鱿鱼做好啦。
