孕产妇能吃韭菜吗

1、孕妇少吃准妈称拊辘挣妈可以吃韭菜，但不能多吃。虽然韭菜可以促进准妈妈对维生素的吸收，还有消炎杀菌的作用，有利于增强抵抗力，但韭菜含有较多的粗纤维，不好消化屑枯扔羟吸收，还具有兴奋子宫的作用，准妈妈吃太多韭菜会引起消化不良，还会引发子宫收缩，不利于安胎。如果实在想吃的话，最好搭配其他食材少量食用。

3、哺乳少吃多数的人认为哺沧聘咄胺乳期不可以吃韭菜，有回奶的作用。事实上与大家说的刚好相反，韭菜中富含维生素C以及钙磷铁等矿物质，适宜容易便秘的哺乳亏坚橘锝期奶妈食用。韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。但如果吃多的话，会导致轻微腹泻。

5、但是宝宝的肠胃消化功能尚未发育完善，而韭菜中含有较多的粗纤维，宝宝吃多了容易消化不良，引起腹痛、腹泻等不适。所以妈妈要少给宝宝吃韭菜，并且要切碎、煮熟