奇亚籽怎么食用

2024-10-25 04:51:02

1、奇亚籽最常见的吃法就是泡水食用，适量的奇亚籽和适量的温开水浸泡搅拌，放半个小时以后，等待其变得粘稠之后再食用，也可以加入适量的蜂蜜来增加味道。

奇亚籽怎么食用

3、奇亚籽粉也可以用于面包，饼干，蛋糕等制作。

奇亚籽怎么食用

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