脚扭伤的正确处理方式

1、脚扭伤的时候，要立马找个地方先坐下，不要再走路了，先查看一下伤情。这个时候如果走路会加重扭伤的情况。

3、脚扭伤以后，在睡觉得时候呢，要在脚部垫一个枕头，让脚的高度适当的高于身体，要注意血液的回流。

5、在晚上洗澡的时候，可以用热毛巾将受伤的部位敷一下，多重复几次，热敷也有助于散瘀。