1、怀孕能吃猪腰含有维生素 A、C 和钙、铁、磷等矿物质,有利于提高准妈妈和胎宝宝的免疫力,改善准妈妈的皮肤和视力、消除水肿。
3、哺乳能吃猪腰的常见吃法是炒腰花、煲汤喝,建议哺乳期妈妈煲汤喝,有利于增加泌乳量,还能提高奶水的质量。但是猪腰胆固醇含量比较高,建议妈妈适量食用。
5、但是猪腰胆固醇含量高,宝宝不要多吃。