胡萝卜拌西瓜皮——高血压菜谱
1、西瓜吃完后,将剩余的没吃干净的瓤,用刀去掉,切成等量的小块。




4、锅中倒入清水烧开,先倒入少许食用油,放入胡萝卜丝打散,变色后,放入西瓜皮,待萃鲷瘫嘁漂浮绿末,将胡萝卜丝和西瓜皮一同捞出,控干水分,放入碗中备用。




6、放入盐、少许白糖和陈醋,搅拌均匀,吃的时候,撒上少许熟白芝麻,即可食用,口感清淡。


1、西瓜吃完后,将剩余的没吃干净的瓤,用刀去掉,切成等量的小块。
4、锅中倒入清水烧开,先倒入少许食用油,放入胡萝卜丝打散,变色后,放入西瓜皮,待萃鲷瘫嘁漂浮绿末,将胡萝卜丝和西瓜皮一同捞出,控干水分,放入碗中备用。
6、放入盐、少许白糖和陈醋,搅拌均匀,吃的时候,撒上少许熟白芝麻,即可食用,口感清淡。