孕妇应该多吃哪些食物

1、多吃萝卜，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石，萝卜含维生素C比苹果高6倍，所以多吃萝卜有很好的效果。

3、海带，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育。

5、红枣，孕妇常吃红枣可防治妊娠高血压，同时也是孕产妇滋补的佳果。

7、瓜子，饭后嗑瓜子好，因为葵丐蘑哿要花籽与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。