孕期食谱怎么做五彩蛋炒饭
1、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2、西红柿、洋葱、青椒、香菇切粒备用。
3、锅中油热，倒入蛋液。
4、蛋液凝固后炒散盛出备用。
5、锅中油热，倒入蔬菜翻炒。
6、蔬菜快熟时，倒入米饭翻炒。
7、炒至米饭颗粒分明倒入鸡蛋翻炒。
8、加入盐、生抽调味即可。
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1、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2、西红柿、洋葱、青椒、香菇切粒备用。
3、锅中油热，倒入蛋液。
4、蛋液凝固后炒散盛出备用。
5、锅中油热，倒入蔬菜翻炒。
6、蔬菜快熟时，倒入米饭翻炒。
7、炒至米饭颗粒分明倒入鸡蛋翻炒。
8、加入盐、生抽调味即可。