心情不好怎么办

1、您的心情怎么样呢，我想您的心情现在肯定是很糟糕啦，简直是糟糕透啦，否则您看这篇分享的可能性只有0.5%！我现在很同情您的心情，我有时也一样是这样。现在，我们就开始第一步吧：请您先大笑30秒，不管别人认为是疯笑还是傻笑必须要真诚，先笑，就现在，立刻、马上，完成后继续下一步！

3、心情不错的您，我就要开始问了！1.请问您是因什么事情烦恼而不开心的；2,.这件事情对您的重要性占到什么程度；我们把这两点搞清楚后就要重新构思思路了。如果这件事情可有可无，我们可以完全不用去理讵畿缤耒会它；如果这件事情对您很重要，那么您就想想我们烦恼和不开心结果又会怎么样呢，能够顺利的解决这些麻烦吗？既然这件事情对我们很重要，如果解决好，达到什么样的结果会满意？这些都需要我们用心的去想或不同角度去尝试，为了一件重要的事情而怒力不管成功或失败，们都应该去怀抱一颗激情的心去认真的做好它。知道影响您内心事情的重要与否，就大胆的放开心扉去干吧！问题的根本所在找到后，内心的思路就会清晰明了，接下来就让放飞我们的心情吧！

6、无论如何让我们拥有一个真诚的心，希望能够帮助我们有时的脆弱，同时也希望给您带来一丝温暖，谢谢！感谢大家的分享，若有什么不足之处希望大家多多指教！生活i精彩：因生活而丰富经验，因分享而精彩人生，帮助你我才为生活精彩！