【减脂期】无油菠菜鸡蛋饼

2024-10-14 23:50:54

1、食材很简单，菠菜，鸡蛋，盐还有0卡喷油（主要是怕粘锅，没有喷油的可以到一点儿油在厨房纸上涂在不粘锅）

【减脂期】无油菠菜鸡蛋饼

3、两个鸡蛋发好！

【减脂期】无油菠菜鸡蛋饼

5、再配上蔬菜和杂粮饭，又是一顿完美的减脂餐…

【减脂期】无油菠菜鸡蛋饼

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