1、经常运动，爬爬山
2、汗蒸、针灸、拔罐会有一定的辅佐作用
3、保持良好的心情状态，减少压力
4、少用护肤品、少化妆。只用保湿面霜、眼霜就可以了
5、美容院蒸脸、排毒、去粉刺也能起到一点 清洁作用。（但是美容院经常推销产品，最好不要买)