不要痘痘，要无瑕肌

痘痘，是两个多么令人讨厌的字眼，它的出现通常不会有逻晶诚湮任何征兆，特别是在晚上，睡觉前还如蛋白般无瑕的肌肤很可能在一夜间就被痘岳昵秽禀痘占领了。对于这种没有预示并且会让你手足无措的损美问题，除了对抗它们，你还需要知道长痘痘的各种原因。

2、生活压力长期郁闷，烦躁，不开心会引起内分泌失调，肌肤的代谢功能也会跟着紊乱，肌肤循环力变差，对细菌的抵抗力也会变低，从而引起发炎，爆发痘痘等症状，这种痘痘最好的改善办法就是调整心态，俪暮螬歪尽量放松身心，保持心情舒畅。同时使用一些高效的抗痘产品。

4、吃了大量太刺激的食物吃太多太刺激的食物如辣椒，冰淇淋，碳酸饮料等会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

关于抗痘：

1、检视生活习惯拒绝辣椒，冰冻食物，碳酸饮料等不健康的饮食习惯，摒弃熬夜等不健康的生活作息，饮食清淡，健康，作息规律，不熬夜，注意个人卫生永远都是最正确，最有用的生活习惯。

3、趁早治疗当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时，可以用抗发炎的治痘药物或抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，2小时补擦一次，就有很大机会控制住痘痘发炎 。

5、做好防晒部分人认为防晒霜会堵塞毛孔，使炎症更加严重，所以不敢用，但其实紫外线辐射更会加深痘印，所以出门前30分钟一定要沫清爽的防晒霜，回来之后也要用舒缓保湿的面膜进行镇定修复。