山楂的作用与功效到底有哪些

1、山楂具有抗衰老的作用：山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂柠檬水，是最简单的美容方法了。山楂柠檬水的做法：将柠檬片或者柠檬干与山楂一同泡入水中饮用，可以反复冲泡，坚持饮用。

3、山楂可以治疗痛经及月经不调。由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效。饮食方案：将山楂洗净后加入适量的水，将山楂煮烂，瑕铆幌约加入红糖熬成稀糊状即可，经期前3-5日开始服用至经后3日为一个疗程。