如何保护好嗓子

2024-10-24 16:05:59

1、多喝温开水，滋养嗓子。

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2、不要大声吵闹，以免伤害嗓子。

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3、保持心情舒畅，避免急躁，使嗓子发炎。

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4、也可以用胖大海泡茶喝。

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5、多吃水果，如秋梨。

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6、少吃辛辣食物。

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