总是放臭屁怎么办

2024-10-14 16:15:30

1、坚持每天早晨起床晨便，不管有没有便意，每天都去蹲一下，能有效防止宿便毒素沉积。

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5、并对腹部多做按摩，有效帮助肠胃挪动，让肠胃保持弹性，促进消化。

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