吃清汤火锅有助于身体健康吗

1、少放油盐火锅店的火锅一边都是熬制的汤底，里面到底有什么东西其实作为顾客并不知道，既然要了清汤锅底，一定要提醒服务员，选择少油少盐的火锅汤底。

3、避免锅里吃肉吃火锅的时候一定有肉，才好吃，但是吃多了肉，对心血管系统都是很大的负担，应该避免肉过量。

5、食物一定要烫熟很多人吃火锅，为了保持肉质的鲜嫩，只涮烫几秒钟，其实这是很危险的事情，避免寄生虫的发生，一定要熟透再吃。