雾霾天气有什么危害雾霾天气适合吃什么

1、酵素膏：吃酵素膏可以为体内补充酵素，酵素的食用可以有效的清除体内的有害物质，同时还可以保养肺脏、肝脏等脏器官，提高人体免疫力，雾霾天气食用可以将危害降低到最小。食用瑞他命酵素膏可以达到补充酵素的目的，酵素其实就是体内的酶，对人体没有伤害。

3、莲藕食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。清肺原理：熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。