果蔬美味的马蹄千层糕椰奶南瓜味的教程

1、主要成分

2、先将80克糖、300克南瓜和100克水放入搅拌机中制成南瓜酱（如果没有搅拌机，将南瓜蒸20分钟直到熟，然后用100克水加热融化，然后将蒸好的南瓜变成泥，拌成冰甜点，再拌成南瓜酱）

3、这是我的南瓜酱（如果有烹饪机，你就不需要单独蒸南瓜了）

4、200克和125克马蹄粉

5、搅拌均匀

6、把南瓜酱和马蹄铁拌匀

7、搅拌均匀，筛分使用

8、然后用椰奶做马蹄酱

9、200克水和125克马蹄粉

10、在400克椰汁中加入80克炼乳，然后倒入混合马蹄酱，搅拌均匀

11、混合后，将进行筛选以供使用。

12、找一个大小合适的容器，用椰子油（或玉米油等无臭植物油）轻轻地刷一下

13、先煮沸一壶开水，放在蒸笼上，然后放在涂油的容器上，加入2-3汤匙南瓜马蹄酱（只需将容器盖均匀即可）

14、盖上盖子蒸3分钟

15、打开盖子，舀进3-4勺椰奶和马蹄酱。继续盖上盖子蒸3分钟，然后用椰奶循环一层南瓜

16、蒸完后，把火关掉，把火拿出来冷却

17、它很香，而且。。。充满灵活性

18、随意剪出你想要的形状，层次分明，非常漂亮。。。

19、看。多美啊

20、有点甜但不油腻。。。美味健康