秋季养生汤：莲子百合煲淮山鸡汤

2024-10-14 08:58:52

1、莲子和百合提前用水泡发一段时间，也可以不泡

秋季养生汤：莲子百合煲淮山鸡汤

3、瘦肉切丝也在热水中焯烫一下

秋季养生汤：莲子百合煲淮山鸡汤

5、莲子百合沥干水分倒入锅中

秋季养生汤：莲子百合煲淮山鸡汤

7、盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。

秋季养生汤：莲子百合煲淮山鸡汤

9、关火加盐调味即可。

秋季养生汤：莲子百合煲淮山鸡汤

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