早上起床，如何打起精神

2024-10-16 15:11:45

1、唤醒天猫精灵，或用手机等其他音乐播放软件来点轻快或动感的音乐，让你的大脑活跃起来。

早上起床，如何打起精神

3、起床后先去洗脸刷牙。瞬间精神面貌就不一样了。

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5、想一想今天要做的事情，估计你就会有急迫感了。

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