如何喝豆浆美容

1、加入百合、莲子百合10克、莲子10克、黄豆40克，莲子不要去芯。加在一起打成豆浆喝，若是不爱喝原味的，可以适当的加些白糖。

3、加红枣、莲子红枣10枚对半开去核，莲子10克，再加黄豆20克。一起龅歧仲半打成豆浆，不过这个要加点蜂蜜再喝，因为红枣的皮较厚，就算打成了豆浆，相对也会有一点点的涩味。加点蜂蜜会让豆浆更滑也去除些豆浆的涩味。

5、加入枸杞枸杞10克，黄豆30克，打成豆浆。枸杞一直有补肾明目的作用，与黄豆一起，可增加滋补养肾，提高免疫力。