秋冬养生粥--健脾养胃

2026-05-07 15:49:36

1、大米淘好备用。山药削皮，切成小丁。

2、锅内加水，放入淘好的大米、山药丁和枸杞。

3、盖好高压锅锅盖，待气阀有响声以后，关小火5分钟，再开大火待气阀再响，关火即可。前后10分钟。开盖，粥香扑鼻！