青少年如何调整控制自己的行为

1、首先，青少年这一时期有基本得自控能力。首先要明白什么能做什么不能做，什么该做什么不该做。要对自己得一言一行有责任感和控制能力。不能贪图一时得舒适而放纵自己。

3、首先可以给自己定一个小目标。一点一点的去坚持。比如说：每天画一幅画。长期坚持下来会有意外的收获。

5、这时，青少年也需要家人或者是大人的监督。毕竟小孩子的自控能力还是相对较弱的。所以有家长的监督会让青少年更好的完成。

7、还有则是在自信心上的培养。青少年可以掌握一两个技能。做自己擅长的事情，来提高自己的自信心。这样的话会对自己的能力以及做事上更有信心。