1、鱿鱼洗净，去除肠胃，去掉背上的透明软骨。
3、鱿鱼切成上图形状。
5、平排入铺上油纸或锡纸的烤盘。
7、烤箱预热200度，上下火中层，正面刷调料烤5分钟，翻面刷调料再烤5分钟，然后再翻面刷调料烤3分钟，最后翻面刷调料烤3分钟。
9、装盘即可享用。
